——听史彩娥教授心理健康教育讲座有感

小学部教师 吴建党

正月十四，年味犹浓，天气还有点冷，但济渎路学校的教师们却走出小家，来到“大家”，齐聚一堂，聆听史彩娥教授的心理健康教育讲座。

史老师以她那诙谐、幽默、动听的语言在向老师们诠释着一个困扰已久的问题——怎样做一个心理健康的好老师。讲座获得了阵阵掌声，不仅因为她能由浅入深，再由深而浅地传授心理健康知识，还在于她运用了师生互动的方式，让听众积极参与，学到了具体有效的方法。

听后，顿有醍醐灌顶之感觉，从心灵深处懂得了教师心理健康的重要性，它不但牵涉到教师自身的健康与否，还直接关系到学生能否幸福成长。

是啊，当今的社会属于焦虑型社会，可以说人人有压力。就连幼儿园的学生半夜做梦，也嘟囔着“一加一等于几”,可见一斑。何况我们这些教师们呢？作为一种职业，教师往往被冠以“园丁”、“人类灵魂的工程师”、“春蚕”、“蜡烛”之名，其实，教师同样也是普通人，面对着职称评定、教师聘任、学生成绩、人际关系、工资待遇、家中的七事八事等，很多教师掩藏着自己的问题而最终使压力渐渐变大。

教师压力变大，会出现什么效应呢？不言而喻，会对教师自己不利，更多的是对孩子的成长不利。比如，有些家长把孩子的成绩看得很重，如果成绩稍次，就怪罪到老师头上。那老师会对这个孩子格外“关心”，这样无形中会给孩子增加压力，导致厌学，或直接影响到孩子的健康。再比如每一次考试后，只要学校把各班的成绩一公示，成绩稍次的教师会压力倍增，教学将更加“卖力”，这无疑直接加重了孩子的课业负担。实际上，只要是心理健康的人都知道，即使都优秀，即使都努力，但只要对比，总有好、中、差啊，总有名次先后呵！如果教师把自己的压力转嫁给学生，学生怎么会幸福呢？更有甚者，恨铁不成钢，不当的行为也在情绪失控下出现，以致对学生造成伤害。这不管是对教师还是对学生都是一种悲哀。

史老师的讲座，让我们深深懂得了控制自己情绪的重要性，不仅要学会减压而且知道为什么要减压。因为压力过大，会让人猝死，死了什么也不说了；压力过大，会导致疾病，有病了，什么也干不成了；压力过大，会产生职业倦怠感，有了倦怠感，就失去了对工作的乐趣。故而，我们每个教师要学会减压，控制自己的情绪，不要太伟大了自己。认为离开了自己，地球就不转圈了，要保持一颗乐观、平和之心，应对人间所有之事。教师的心态平和了，学生就会阳光灿烂，幸福成长。毛主席他老人家早在上世纪六十年代就曾说过这样一句话，学生负担过重，影响健康，学了也没用。这句话难道还不能引起我们的深思吗？

21世纪的今天，时代赋予我们教师的使命不再是做燃烧自己的蜡烛，而应是照亮自己也照亮他人的阳光。我们要让阳光照亮每个学生的心灵，要以全新的观念、真诚的情感、宽容的态度和赏识的目光，去关爱每一个孩子，促进学生幸福成长，以达到教育的最优化。