孩子从小到大的成长过程中，不仅需要身体的营养，更重要的是心理营养，因为这是决定一个孩子的长大后是否能够很好的步入社会。如果他没有得到心理营养的满足，他这一生就会一直寻寻觅觅，直到他能够寻满那个缺失的心理营养为止。因此就会出现一些缺失心理营养的孩子表现出的逆反和“不听话”。家长都希望把孩子养得健健康康的，可我们更应该关注的还是孩子的心理营养，因为它会影响孩子的性格，改变孩子的人生！

孩子的心理营养主要有五种：一是无条件的接纳，二是“在你的生命中他最重要”，三是安全感，四是得到肯定、赞美和认同，五是学习、认知和模范，也就是榜样。这些心理营养是从孩子出生就应该开始培养的，到上学的时候基本上九应该具备了。而我们现在的中学生，恰恰缺失了宝贵的心理营养哺乳期，因此，作为家长，此时最需要给孩子弥补的是心理营养。

一、无条件接纳。“无条件接纳”是我们家庭教育中经常提到的一个概念，也是较难理解、较难操作、较有争议的一个概念。很多父母说：他明明做的不对怎么无条件接纳？这样做不是放纵孩子犯错误吗？我认为，无条件接纳不是在纵容孩子的错误，而是不论在什么情况下，都相信孩子的本质是好的，是临时性接纳孩子的情绪，让孩子先稳定下来，让自己能够走进孩子的心灵，这时候再去引导和帮助孩子，孩子就能听进去父母的见解，甚至有的孩子在稳定下来后自己就能想明白自己做的事情的对错。只有在下列四种情形下父母接纳孩子才算无条件接纳：一是孩子做错事时；二是达不到父母的期待时；三是有负面情绪时；四是失败时。在现实生活中，除个别父母连锦上添花（孩子做好了，不会表扬，不敢表扬）也不会做外，很多父母缺乏的是雪中送炭，就是当孩子受到伤害需要抚慰时，却单独或配合打击孩子。

二、重视孩子。重视孩子主要是重视孩子的情绪和生活，让孩子感受到温馨。在孩子的意识中他们会认为：在你的生命中，我是最重要的。即使你很忙，即使你的身体很不好，可是我很饿，我不舒服，我生病，你都能马上放下所有的一切，先来满足我。许多家长会不明白，我都这么忙了，不还是为你挣钱？我都病的不想动了，你还这样缠着我？这不是不孝的表现吗？在孩子的潜意识中，如果我们缺乏幼时的培养，他们是没有这种“孝”的意识的，这就是孩子。因此我们需要在孩子出现我们面前就开始重视他们，让他们在心灵深处产生他们在家长心中重要的想法。许多问题孩子都是由于夫妻间吵架、忙于生计等忽略了对孩子的重视，使得孩子需要另外找替代者引起重视，这也是许多孩子和家长无话可说的主要原因。

三、夫妻情绪稳定。孩子和父母之间会经历两个分离过程：一是出生，孩子从母体中分离；二是从四个月月开始，孩子要想办法成为一个独立的人，从心理上和父母分离，在这个过程中最为重要的就是安全感。什么是安全感，就是他的爸爸和妈妈的关系是稳定的。这里面，如果母亲是稳定的话，那么这个孩子根本不用担心，很自然而然地，孩子就会走过这个分离期，很有安全感。安全感不够他就没有办法分离。他也就不能成为一个独立自主，以情相系（就是用感情与别人联系）的人。如果他没有，他整个人就会充满恐惧和害怕在里面。而这时我们能为孩子做的就是要很注意夫妻之间的关系，时刻保持夫妻间情绪的稳定，营造安全的氛围。如果父母常吵架，常相互指责，孩子就会害怕，而他不会表达他的害怕时就会用很多古怪的行为来处理。所以当看到我们的孩子行为古怪时，那表示孩子他不知道如何处理他自己的情绪。所以我们认为，父母最好的功能，就是给孩子安全感。

四、肯定赞美认同孩子。每一个孩子都喜欢别人肯定自己的做法，赞美自己的人格，尤其喜欢的到父母以及最亲近的人的肯定、赞美和认同，其中最为重要的父亲。如果父亲愿意这么认真孩子说：孩子我很喜欢你，我非常高兴你是我的孩子。那这句话，孩子会记得一生，并且开心一辈子。如果爸爸在这个部分愿意去欣赏孩子并且用语言和行动表达表现出来，孩子就会充满自信，真正的自信来源于他自己内心的，他知道自己是个有价值的人。然后能够有信心去面对他的人生，去面对他人生中的各种问题，难题。我们都知道，无论是多大的成年人，都喜欢收到别人的称赞，更何况是孩子呢？这是人特有的想法。因此，无论我们的孩子走到哪里，不要忘记对他的肯定和赞美就是对他最大的鼓励，这也是孩子心理营养的重要成分。

五、夫妻关系和谐。这是为孩子树立模范和榜样的重要做法。孩子就像一张白纸，出生后接触的首先是父母，我们的言行无不是在这张空白的白纸上书写着、画着，因此我们就是孩子成长过程中学习和认知的榜样，是孩子人生观、世界观形成的典范。我们常说身教重于言传，讲的就是这个道理。夫妻间关系的和谐在这个阶段很重要。夫妻间每遇到事情时保持良好的和谐关系，采用和谐的解决途径，都会给孩子起到模范作用，这可以帮助他解决：当我碰到问题时怎么办？如果我心情不好怎么办？我与别人的意见不同怎么办？告诉他如何管理他的情绪，如何处理他的生活中的问题，他需要学习，而这份学习就来源于夫妻间的和谐关系和模范。

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心理营养，能早开始最好。如果存在缺失的话，先要处理的一定是爸爸妈妈之间的关系，或者是妈妈爸爸与孩子的关系。然后给他称赞，肯定，告诉他，他很重要。愿意听他说话，出现需求的时候，要满足他。所以，作为父母一定要关注孩子的心理需求，观察孩子的行为，及时给予情感和心理关注。愿天下父母和孩子一起恶补心理营养，让孩子成长为真正健康的人！