金秋九月，伴随着徐徐凉风，我们告别了小学的无忧无虑，满怀着对未来的期待，我们跨进了中学的大门，我们有了一个新的名字—中学生！有人说，中学时代是人生最美好的年华，有人说，中学阶段是人生成长的十字路口。不管怎样，来到中学，我们又步入了人生的一个新阶段，开启了生命成长的又一段新旅程。同学们！你们准备好了吗？

进入新的学校新的班级，面对新的老师、新的同学、新的课程，你可能会碰到很多的困惑，也许你会思考：中学对我意味着什么？我的中学时代将怎样度过？我能顺利地融入新集体、得到同伴认可吗？我该怎样与陌生的老师相处？我能很快交到新朋友吗？我能像小学一样受到老师重视吗？小学时我不够优秀，中学有机会改变自己吗？我该怎样调整好学习方法，把加重的课程学到最好呢……诸如此类的问题，都需要我们去面对、去解决。

如果把人生比作一段旅程，初中就是旅途中的转折和爬坡，生活常识告诉我们，当迅速行驶的汽车在转弯或上坡时，缺少心理准备的乘客很容易站不稳而摔倒，同样在初中新生活开始的时候，如果我们缺乏心理准备不能及时调整就会出现各种不适应。为了帮助大家更快的适应初中的生活和学习，让我们的中学生活过得丰富多彩、更有意义、更有价值，在这里，老师和你们分享几个方法：

一、找准定位，适应环境。

来到初中，你会发现曾经出色的你不再拔尖，不再是老师的宠儿，同学的榜样，但不要妄自菲薄，心灰意冷。因为“天外有天，人外有人”，新的目标和挑战是激励你不断进步的动力，你要相信“是金子总是会发光”，只要你努力，你一定在初中生活中找到属于自己的位置，活出不一样的自我；来到初中，也许你们以前的表现一般，入学成绩比别人低，但不要就此盲目的断定自己不行而甘居下游，过去证明不了现在和将来。新的竞争刚刚开始，过高或过低的自我评价都会困住前进的脚步，新的起跑线上需要我们重新定位打造自己。

面对新环境，要尽快适应。要知道，初中是人生的十字路口，不是避风的港湾，而是拼搏的战场，初中的学习更紧张，竞争更激烈。你要明白，没有紧张的学习，怎能尽快地掌握知识，没有竞争，怎能迅速地提高自己。不要在该奋斗的年龄选择安逸，为了我们的前途，为了我们的理想，我们要拼搏，要努力，要尽快适应紧张的学习生活。

二、注重方法，培养能力

初中阶段的学习和小学有很大不同，不管是学习内容还是知识难度，都更上一层。如果再沿用小学的学习方法和方式，显然无法适应。要想搞好初中阶段的学习，我们就要摆脱对老师、家长的依赖，学会自主学习。那具体怎么做呢？首先，要积极适应新的授课方式。初中往往集中讲解重点，难点，要点，而且每课内容多，信息量大，所以要上课用心听，用心记。积极适应新老师的授课方式，包括语音，板书，思路，要求等。同时还要勤学好问，主动接触老师。其次，要制定科学的学习计划，包括长期计划（比如期中期末要达到什么水平，各科的目标是什么）和短期计划，即周计划、日计划（比如，怎么按排自己的一天活动）。此外可以找个竞争对手来激励自己。再次，要找到适合自己的学习方法。学习不能停留在被动听课和机械地做作业上，要用心学，主动学，特别要讲究方法，把握好预习，听课、复习、做作业等各个环节。最后，要养成习惯，坚持不懈。行为科学研究：一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯的，而剩下95%的行为都是习惯性。养成良好的学习习惯，按时上课，勤学好问，作业认真及时总结等，对你的学业提高具有重要意义。同时，我们要相信自己，永不放弃。初中课程知识深，难度大，知识面也宽，抽象思维多，逻辑推理多，学起来不轻松，特别是数学、外语，大家要有充分的心理准备。遇到学习上的挫折，千万不能打退堂鼓，丧失学习信心，而要树立起奋勇向前的勇气，“明知山有虎，偏向虎山行”只要大家肯钻研，顶得住，钻进去，入了门，以后的学习就会轻松些了。同学们别灰心，攻上去。希望就在前面。

三、心怀感恩，勇于担当

心怀感恩，道路方阔。生活中，我们无时无刻不在受惠于他人对我们负有的责任。我们要学会感恩父母、感恩老师、感恩朋友、感恩社会，没有他们的辛勤付出，哪有我们的幸福生活。只有我们心怀感恩，才不会对爱你的人心生嫌隙，才不会用冷漠的外壳抗拒他人，才能敞开心扉，主动交往，人生的道路才能越走越宽阔。

生活在集体生活中，我们在感恩他人付出的同时要勇于担当起自己应负的责任。担当起对自己、对他人、对班级、对家庭、对社会的责任。对于应负的责任，努力做到最好。在学校，搞好自己的学习就是对自己负责，帮助他人、信守承诺就是对他人负责，做好集体分配的任务，主动为班集体做贡献就是对班级负责。在家里，拿起扫帚承担一份家务，就是一种担当。勇于担当，生命才会更有意义。成熟不是看你的年龄有多大，而是看你能担起多大的责任。敢于担当，才能赢得别人的敬重与关怀，赢得别人的认同与信赖。

“千里之外，始于足下。”中学生活的序幕刚刚拉开，这是一段充满挑战的人生旅程，每一次勇敢的搏击，都会让我们听到生命拔节的声音；每一次不轻言放弃的坚韧，都会让我们收获更多成长的喜悦。让我们一起享受成长，享受中学生活，为我们的美好明天做出不懈努力吧！